Obuka i Priručnik „21 Tema za Snalaženje bez Lekara u Ratu, Katastrofi i Krizi“

 

Obuka i Priručnik „21 Tema za Snalaženje bez Lekara u Ratu, Katastrofi i Krizi“. Uključuje ključne teme iz oblasti:

• prve pomoći
• fitoterapije
• akupresure
• kućnih lekova
• psihofizičke stabilnosti

uskoro: akademijalicnograzvoja@gmail.com  sve info

 ZAPRATITE BLOG MOLIM!

 Planiramo u okviru ratnih programa Akademija ličnog razvoja da napravimo obuku od nekoliko modula, da ljudi prodju neke osnvne obuke samopomoći od onoga što im je pri ruci, prve pomoći iz oblasti prirodne medicine.

PRIRUČNIK ZA PREŽIVLJAVANJE I PRIRODNO LEČENJE U VANREDNIM USLOVIMA

Naslov: "21 Tema za Snalaženje bez Lekara u Ratu, Katastrofi i Krizi"

---

1. Prva pomoć u hitnim stanjima

• Zaustavljanje krvarenja: direktan pritisak, podvez, zavoj
• Oživljavanje: CPR, veštačko disanje
• Opekotine: hlađenje vodom, obloge od gline, med
• Imobilizacija preloma: štapovi, daske, tkanine
• Prevencija šoka: ležanje, pokrivanje, voda

2. Rana obrada i dezinfekcija

• Isprati prokuvanom vodom i solju
• Dezinfekcija: alkohol, rakija, jod, med
• Sterilne obloge: kuvana tkanina, gaze

3. Biljke za infekcije i rane

• Hajdučka trava: hemostatik
• Neven: regeneracija tkiva
• Lavanda i žalfija: antiseptici

4. Lekovi iz kuhinje

• So i soda bikarbona: za ispiranje grla, rana
• Med: za rane, kašalj, imunitet
• Sirće: za obloge, ujed insekata, snižavanje temperature

5. Biljke za disajne probleme

• Čaj od zove, lipe, borovih iglica: iskašljavanje
• Inhalacije: kamilica, žalfija, bosiljak

6. Groznica i temperatura

• Kupka sa mlakom vodom
• Oblozi od kupusa, krompira
• Čaj od zove, lipov čaj

7. Dijareja i dehidracija

• Rehidratacija: voda, so, šećer
• Sušene borovnice, kora hrasta

8. Zatvor i loše varenje

• Čaj od nane, laneno seme, suve šljive

9. Paraziti i trovanja

• Pelin, karanfilić, crni orah
• Aktivni ugalj, glina

10. Akupresura i samomasaža

• Tačke za glavobolju: između palca i kažiprsta (LI4)
• Tačke za mučninu: unutrašnja podlaktica (PC6)
• TAČKE PROTIV STRAHA, PANIKE

11. Psihološki stres i panika

• Duboko disanje (box breathing)
• Matičnjak, valerijana, lavanda

12. Biljke za imunitet

• Beli luk, đumbir, crni kim, propolis

13. Kašalj i infekcije pluća

• Sirup od crne rotkve i meda
• Čaj od podbela, majčine dušice

14. Zubobolja i oralna higijena

• Čaj od žalfije za ispiranje
• Klinčić za umirenje bola

15. Kožna oboljenja i osipi

• Glina, smola, svinjska mast
• Nevenov melem

16. Insekti i zmije

• Obloge od sirćeta, lavande
• Aktivni ugalj kod ujeda

17. Higijena i sterilizacija

• Pranje pepelom, sirćetom
• Sterilizacija vode: kuvanje, pesak + ugalj

18. Pravljenje lekovitih pripravaka

• Tinkture: biljke + rakija
• Melemi: mast + biljke

19. Refleksologija

Stopala :Zona jetre, bubrega, srca za stimulaciju

Šake: osnove sudjoka, palace je glava

20. Održavanje snage i volje

• Molitve, afirmacije, meditacije

21. Prepoznavanje lekovitog bilja u prirodi

• Naučiti 10 osnovnih biljaka u vašem kraju, dvorištu
• Voditi dnevnik i sušiti herbarijum

---

NAPOMENA: Ovaj priručnik (i kurs, obuka)  je dopuna zdravom razumu, ne zamenjuje stručnu pomoć.

 U kriznim situacijama, prirodna medicina, samopomoć i prva pomoć može biti ključna dok se ne obezbedi profesionalna nega.

akademijalicnograzvoja@gmail.com

 Sličan koristan tekst, kliknite

https://udurzenje-za-zdrav-zivot.blogspot.com/2025/06/odgovoran-pristup-priprema-za-najgore.html

Priredio: mr sci. S.Maslić