STAJANJE NA JEDNOJ NOZI

Neohodno za ovu vježbu je da'' Oči moraju biti zatvorene'' za vrijeme vježbe. VJEŽBA: Stojte na jednoj nozi zatvorenih očiju To je sve. Ako ne možete stajati ni manje od 10 sekundi, to znači da je vaše tijelo ostarilo više od vaših godina, npr.. ako imate 40 godina, vaše tijelo je na razini 60-70 god. Pomislio sam da je vježba laka i da to mogu - prevario sam se. Drago mi je što sam probao. Na moje iznenađenje, dok sam bez problema mogao da stojim na jednoj nozi otvorenih očiju, sa zatvorenim očima je druga priča. Nisam mogao da održim ravnorežu dulje od 2 do 3 sekunde prije nego što sam počeo da se ljuljam i skakućem. Nogu ne treba podignuti visoko, ako vaši unutarnji organi nisu u harmoniji, čak i malim podizanjem noge počet ćete se klatiti. Kinezi su vrlo napredovali u znanju o ljudskom tijelu. Ohrabrujuće je znati da često i svakodnevno vježbanje može pomoći da povratite svoj osjećaj ravnoteže. U stvari, kineski specijalisti preporučuju svakodnevno vježbanje JIN JI DU LI tijekom 1 minute, ovo pomaže spriječiti demencija. Umjesto da oči potpuno zatvoriti, možete pokušati vježbanje blago zatvorenih očiju. Svakodnevno prakticiranje JIN JI DU LI može pomoći u liječenju mnogih bolesti: . Povišen krvni tlak . Visok šećer u krvi ili dijabetes . Bolesti vrata i kralježnice . Preventiva demencije Ukoliko se vježba prakticira duži vremenski period, mnogi ljudi koji u početku nisu mogli stajati na 1 nozi ni 5 sekundi, kasnije su mogli stajati više od 2 minute. Dobrobit ovakve prakse je u poboljšanju spavanja, bistrini uma, svakodnevnom poboljšanju memorije i sprečavanju demencije (očuvanje zdravlja mozga). Objašnjenje stručnjaka je da kroz naše noge prolazi 6 važnih meridijana. Kada stojite na jednoj nozi, poboljšava se funkcija meridijana i odgovarajućih organa. JIN JI DU LI . Sprječava giht . Brzo popravlja imunitet tijela . Dobra je za svakoga općenito . Osnovni je lijek za'' bolest hladnih nogu'' Zdravi ljudi također mogu vježbati JIN JI DU LI. Naročito je ova vježba korisna za mlade ljude, svakodnevnim vježbanjem održavaju zdravlje i smanjuju mogućnost za obolijevanjem. Mogućnosti za popravljanje zdravstvenog stanja mogu biti umanjene kod ljudi starijih od 70 godina, odnosno onih starih ljudi koji koji nisu snažni i ne mogu stajati stabilno.

Slobodan Maslic ZBIRKA URADJENIH ZADATAKA IZ HEMIJE KEMIJE

ZBIRKA URADJENIH ZADATAKA IZ HEMIJE / Kemije Ova zbirka sadrži ukupno 351 zadatak, od kojih je 186 potpuno urađeno i protumačen postupak izrade, a 165 su zadata za vežbu i proveru savladane tehnike rešavanja zadataka sa rezultatom rešenja. Ovu vrlo korisnu i praktičnu knjigu s rešenim zadacima preporučujem da svi imaju u svojim kućnim i stručnim bibliotekama i to prvenstveno strukama i ljudima koji su usmereni na hemijska proučavanja ili koriste hemijske postupke kao pomoćna sredstva u svojoj osnovnoj delatnosti. Vrlo će biti korisna u raznim industrijama svim inženjerima hemije, hemijske tehnologije, prehrambene i farmaceutske tehnologije, poljoprivrede, šumarstva, biohemije, zatim svim djacima i studentima hemije, tehnologije, rudarstva, veterinarske medicine, humane medicine, stomatologije, farmacije, biologije, ekologije, poljoprivrede kao i svim tehničarima i laborantima. Kupovinom ove knjige pomažete Udruženje ZA ZDRAV ŽIVOT I EKOLOGIJU SVIJESTI, time pridonosite lepoti i čistoći naše plave planete majke Zemlje! Knjigu možete kupiti i u elektronskoj formi u pdf.formatu za 10 eu u regionu, na više imate rabat! MOB. +387 65 624 726 E. MAIL boban.maslic@gmail.com

Ekologija tela

Ekologija tijela



Kažu da je čistoća pola zdravlja. Gdje potražiti onu drugu polovinu?

Kada mijenjamo ulje u motoru našeg ljubimca četverotočkaša biramo kvalitetnu marku ulja.

Kada kupujemo odjeću i obuću biramo pouzdanog proizvođača i dizajnera.

A što je s hranom koju svakodnevno konzumiramo?

Unosimo hranu koja zadovoljava naša osjetila. Je li to baš dobro i dovoljno?

Krenimo redom. Očistimo naše tijelo od starih dugogodišnjih navika. Zašto?


Naše tijelo je zatrovano


U našem tijelu je zbog dugogodišnje loše navike konzumiranja svega i svačega došlo do zatrovanja. Naše tijelo je pretrpano hranom loše kvalitete i sada patimo od posljedica toga.

Agresivno „bombardiranje“ reklamama je snažna podrška tim proizvodima. Iako su pakirani u lijepu i privlačnu ambalažu, nakljukani su kemijom.

Ovi proizvodi s polica trgovina svakodnevno privlače naše poglede i naprosto nas tjeraju da ih kupimo.

Mi se ponašamo komforno, udovoljavamo svojim ukusima a ne razmišljamo o kvaliteti onoga što nam treba dati pokretačku, životnu energiju. Izgubili smo osjećaj i čvrstu vezu s prirodom i njezinim zakonima.

To sve traje godinama, decenijama a onda kada dođe problem – bolest, nađemo se u čudu. Otkud i zašto baš nama?

Problem najprije nastaje u crijevima. Zbog bezvrijedne i štetne hrane koju konzumiramo i preopterećenosti naših probavnih organa dolazi do zastoja hrane.

Naše tijelo je puno otrova, ono je previše zakiseljeno. U takvoj PH sredini paraziti, bakterije, virusi su našli prijatno okruženje za život i razvoj. A gdje su oni, eto toksina a gdje su toksini eto bolesti.

Osvijestimo se i pokrenimo. Učinimo nešto za sebe. Naš organizam je savršen, gotovo svemoguć, samo mu nemojmo smetati lošim navikama.

Prepoznajmo naše loše navike


Pođimo redom. Koliko i kakvu vodu pijete? Naš organizam je često više žedan nego bolestan. Dovoljno konzumiranje zdrave vode može Vam pomoći riješiti mnoge zdravstvene probleme.

Vjerujte. Pronađite oslonac u životu. Budite humani, osjetimo tuđi problem, potrebu, bol.

Volite i bit ćete voljeni. Njegujte svaku vrstu ljubavi. Prema djeci i roditeljima, braći i sestrama, bližnjima, prema suprotnom spolu, prijateljima, suradnicima. Njegujte to stalno. Podijelite ljubav, biće je više.

Klonite se stresa. Kako? Budite iskreni, pouzdani, temeljni, sigurni u sebe, družite se s dobrim ljudima. U njima potražite i pronaći ćete dobro.

Smijte se. Potražite razlog za smijeh, biće ih napretek, vjerujte.

Šećite. Uspostavite blizak kontakt s prirodom. Volite je, u njoj pronađite svu ljepotu sveta. Konačno udahnite punim plućima! Divite se njenim moćima, ljepoti, savršenstvu.

Izlažite se suncu. Sunce je život. Izbjegavajte samo najveće vrućine.

Postite. Kada krenete, shvatit ćete dobrobit posta u čišćenju organizma i njegovu iscjeljujuću snagu.

Odbacite loše navike. Usvajajte nova znanja i vrijednosti. Pronađite primjere u prirodi - kako to tamo funkcionira. Zašto ne bi i u Vašem slučaju vrijedilo i uspelo?

A ishrana? Koliko je knjiga napisano o prehrani, koliko recepata iz raznih kuhinja svijeta, a koliko laži u svemu tome? Slučajnih, iz neznanja i planskih, tendencioznih.

Što nam preostaje? Priroda i njezini zakoni.

Živa hrana


Pozivam Vas da jedete prirodnu, živu hranu. Kakva je to hrana? Fantastična. Voće, povrće, sjemenke, orašasti plodovi, klice, samoniklo bilje i voće, gljive i sve to termički neobrađeno.

Da, presno. A kruh, meso, mlijeko, jaja? Njima se "zahvalimo" za sve probleme koji su nam donijeli.

A sol, šećer, ulje i brašno? I njima se "zahvalimo".

A piće, što onda piti? Pijte vodu, nezaslađen čaj ili kombuhu.

Pa ja to ne mogu, najčešći je odgovor!

Ja znam da mogu i hoću. Znam da je tu sve što čovjeku treba. Pišem jer imam vlastito iskustvo, rezultat.

I vi pokušajte, oprobajte svoju snagu da konačno za sebe učinite nešto značajno.

Muzikoterapija MOCARTOM, Mozart

Mozart efekt

Mocart efekt je termin kojim se najprije obuhvaća specifičan uticaj muzike Wolfanga Amadeusa Mozarta na ljude, biljke i životinje, a prvi ga je upotrijebio Alfred A. Tomatis, francuski ORL specijalista.
Odavno je poznato da moderna muzika nema smirujuće djelovanje na čovjeka kao što ga ima klasična muzika. Naučnici su pokušavali otkriti šta je razlog tome. Neurobiolog i fizičar Gordon Shaw je zapazio da slušanje Mocartove muzike izaziva poboljšanje koncentracije i sposobnosti kreativnog razmišljanja. Počeo je ispitivanja u kojima je utvrđivao koji dijelovi mozga se aktiviraju slušanjem muzike. Primijetio je da muzika aktivira samo dio mozga koji je zadužen za obradu tonova i da se taj dio mozga uvijek aktivira, bez obzira o kojoj se vrsti muzike radi.
To pravilo ne vrijedi kada je u pitanju Mocartova muzika.
Analize učestalosti promjene jačine zvuka u okviru muzičkog djela su pokazale da Mocartove kompozicije imaju specifičnu promjenu jačine u periodu od 30 sekundi, a taj period je identičan osnovnom baznom uzorku moždanih talasa. To znači da slušanje Mocartove muzike dovodi do sinhronizacije rada lijeve i desne moždane hemisfere odnosno, dovodi do opuštanja, poboljšanja koncentracije i povećavanja kreativnosti.

Ispitivanja su išla i dalje tako da danas imamo i napravljenu klasifikaciju Mocartovih muzilkih komada sa tačno odreženim namjenama. Neki su odreženi za poboljšanje koncentracije, neki za opuštanje, a neki dovode i do povećanja inteligencije. Naime, nekoliko grupa psihologa je izvodilo eksperimente u kojima su ispitanici ispunjavali testove inteligencije. Nakon toga su slušali specifične Mozartove muzičke komade, a nakon toga su ponovo testirani. Rezultati su pokazali povećanje inteligencije za oko 15%.( za radoznale: Mozart Sonata for Two Pianos in D Major, K.448). No, efekat nije trajan, jer je 'povećana inteligencija' ispoljavana do nekih 20 minuta nakon slušanja. Nakon tog perioda uspostavljalo se uglavnom normalno stanje kao i prije početka eksperimenta.

Bilo kako bilo, korišćenje Mocartovog efekta provode mnoge institucije i pojedinci. Neki farmeri puštaju muziku u štalama i primijećuju da krave daju više mlijeka. To rade i u samostanima Bretanje. Mocartova i barokna muzika se koristi kod specijalnih Superlearning tehnika za brzo učenje stranih jezika. Mnoge bolnice koriste takvu muziku u bolničkim sobama i postižu manje utroške lijekova za smirenje.
Nedavno je prevedena interesantna knjiga Dona Campbella 'Mozart Efekt' pa je preporučujemo onima koji žele više znati o tome.Autor je obradio široku oblast djelovanja muzike, tonova i ritmova na čovjeka slijedivši trag tog upliva do daleke prošlosti.


A da ne bi bilo previše suhoparno, evo nekoliko konkretnih naziva Mozartovih djela sa predloženim primjenama:

Rondo-Allegro, Mala noćna muzika (Eine Kleine Nachtmusik) in D duru, K. 525 (za koncentraciju i učenje)
Allegro, Koncert za klavir Nr.1 u D duru, K.107 ( za kreativnost)
Crkvena sonata u C duru, K.336 ( za relaksaciju)

Pripremio: mr sci.Slobodan Maslic

akademijalicnograzvoja@gmail.com

SUKOB ESKULAPA I HIGIJE

Sukob Eskulapa i Higije

Još u periodu stare Grčke postojao je jak sukob između lekara i iscelitelja, u tom sukobu leži i današnji odnos između konvencionalne i alternativne medicine. U Grčkoj, lekari su radili pod patronatom Eskulapa,boga medicine, dok su se iscelitelji klanjali Eskulapovoj kćeri, blistavoj Higiji, boginji zdravlja. Rene Dibo, pisac i filozof , je zapisao da je za poštovaoce Higije zdravlje prirodan poredak stvari, najvažnija uloga medicine je da otkrije i prenese ljudima prirodne zakone čije je poštovanje bitno za zdrav duh i telo. Sledbenici Eskulapa smatraju da je uloga lekara da izleči i popravi ono što je mogućno uz određenu vrstu spoljašnje intervencije. Oni ne prihvataju mogućnost sposobnosti organizma da se sam oporavlja.
Prvi grijeh

Šta danas predstavlja zvanična medicina, koncept koji ima prethodnike u sledbenicima Eskulapa? Moderna zvanična medicina je toliko skupa da se jedva održava. Osnovni problem društva je kako da pokrije troškove zdravstvene zaštite. Njavažnije je ko će da plati troškove medicinskih usluga koje su sve skuplje. Pošto je medicina na zapadu koncetrisana na određivanje spoljnjih izazivača bolesti, ona je koncetrisana na pronalaženje sredstava protiv njih. Pronalaskom antibiotika su savladane infektivne bolesti čiji su izazivači bakterije. Ipak danas je ovakav pristup lečenju infektivnih bolesti u velikoj opasnosti, otpornost mikroba na lekove je postala osnovni klinički problem, ovi organizmi su sve manje osetljivi na antibiotike, čak i na nove agense koji su sve jači.

S druge strane, na Istoku, a naročito u Kini, medicina je bila usredsređena na povećanje unutrašnje otpornosti na bolesti, tako da čovek može da bude zdrav bez obzira na štetne uticaje kojima je izložen, a to je suština i strategija Higije. Kineski lekari su otkrili prirodne supstance koje okrepljujući deluju na čovekovo telo. Tonici kineske medicine utiču na ODBRAMBENE SNAGE ORGANIZMA – IMUNOLOŠKI SISTEM , na njih bakterije ne mogu postati rezistentne, jer tonici i ne deluju na njih, već podstiču sam ljudski organizam da se brani i izbori sa nosiocima bolesti. TO JE SUŠTINA RAZLIKE IZMEĐU DVA KONCEPTA LEČENJA, JEDNOG KOJI PREDSTAVLJA ESKULAP I DRUGOG KOJI PREDSTAVLJA HIGIJA.

Higija, boginja zdravlja

SLEDBENICI ESKULAPA SE ZANIMAJU ZA LEČENJE KOJE STIŽE SPOLJA,

SLEDBENICI HIGIJE SE ZALAŽU ZA ISCELJENJE KOJE POTIČE IZNUTRA.

Isceljenje je uspostavljanje jedinstva i ravnoteže i ono je moguće zahvaljujući urođenom mehanizmu isceljenja koji postoji u čoveku. Telo može samo da se isceli zato što ima svoj isceliteljski sistem koji treba aktivirati. Na svakom nivou biološke organizacije našeg tela, počevši od DNA, u nama postoje mehanizmi za samodijagnostiku, samoozdravljenje i regeneraciju. Pitanje je kako aktivirati taj mehanizam, kako promeniti način života u cilju povećanja isceliteljskih mogućnosti, time ćemo se baviti u ovom kompleksu tema : hranom, smanjenjem stresa, vežbama, dodacima ishrani, lekovitim biljkama, mentalnim lečenjima : mogućnostima da um izleči telo.

Koje su poznate Hipokratove preporuke i da li se danas lekari zvanične medicine pridržavaju ovih njegovih maksima? Najpoznatije Hipokratove preporuke su :

"Primum non nocere.“ ( PRE SVEGA, NE ČINITE NIKAKVO ZLO.) i „ Vis medicaris naturae“ ( POŠTUJTE ISCELITELJSKU MOĆ PRIRODE)

Evo nekoliko ideja koje sam našao u raznoj literaturi, bilo mi je lako da ih prihvatim i usvojim, i one definitivno mnogo koriste:

-TELO TEŽI DA BUDE ZDRAVO, A ZDRAVLJE JE STANJE SAVRŠENE RAVNOTEŽE U KOJOJ SVI ORGANI RADE NESMETANO, A ENERGIJA SLOBODNO CIRKULIŠE.

--KADA SE RAVNOTEŽA POREMETI, TELO TEŽI DA JE POVRATI.(Lečenje treba da teži ponovnom uspostavljanju zdravog stanja, a ne suzbijanju simptoma bolesti. )
- ISCELJENJE JE PRIRODNA MOĆ
- TELO JE CELINA I SVI DELOVI TELA SU POVEZANI
- UM I TELO SU JEDNO
-VERA UTIČE NA SPOSOBNOST ISCELJENJA, KAKO VERA PACIJENTA, TAKO I VERA LEKARA.

Na kraju ovog kratkog teksta, recimo još ovo: prirodno je potražiti najbolje moguće lečenje za sebe; u nekim akutnim i opasnim
stanjima potražimo ga i spolja, dakle među sledbenicima Eskulapa, ali nikada ne zaboravimo da isceljenje dolazi iznutra, ono proističe iz same prirode živih organizama kao što to sledbenici Higije tvrde!

Ivan Lazić


www.spiritual-net.net - Datum: 04.06.2009